做倒卷肱動(dòng)作時(shí)，身體的“重心”應(yīng)該（）。

海底針，虛步插掌時(shí)，左手按于（），掌指斜向右。

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時(shí)，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

左下勢(shì)獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開(kāi)步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時(shí)，左手經(jīng)腹前穿過(guò)大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

24式簡(jiǎn)化太極拳的特點(diǎn)是（）。

左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時(shí)，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?起勢(shì)動(dòng)作，技擊方法的原則是什么？（）

?24式太極拳包括哪些步型？（）

右下勢(shì)獨(dú)立，提膝挑掌時(shí)，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。