左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

?單鞭動作，在進行攻防技擊勾手動作時，應(yīng)抓住對方的哪個部位后進行進攻？（）

太極能降血壓的原因是（）。

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點地。

24式簡化太極拳的特點是（）。

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯手、弓步架推，落左腳收腳抱球時，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）。

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達是（）。

海底針，虛步插掌時，左手按于（），掌指斜向右。

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。