A.從培養(yǎng)各種能力入手
B.大強(qiáng)度練習(xí)
C.休息時(shí)間要充分
D.練習(xí)時(shí)間要適當(dāng)
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A.沖溝
B.陡崖
C.滑坡
D.崩崖
A.山頂
B.山谷
C.山脊
D.斜面
A.讀圖
B.對照地形
C.確定站立點(diǎn)
D.確定目標(biāo)點(diǎn)
A.凹地
B.尖頂
C.圓頂
D.平頂
A.運(yùn)動前健康檢查
B.合理安排運(yùn)動飲食
C.飯后1小時(shí)再運(yùn)動
D.喝水適量
最新試題
示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。
定向運(yùn)動競賽運(yùn)動路線設(shè)計(jì)分為:起點(diǎn)與終點(diǎn)設(shè)于同一出的閉和競賽運(yùn)動路線、起點(diǎn)與終點(diǎn)分開設(shè)立的開放式競賽運(yùn)動路線。
定向運(yùn)動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。
未完成檢查點(diǎn)任務(wù)者,即檢查卡打印檢查點(diǎn)圖案不全者判罰運(yùn)動員成績無效。
定向運(yùn)動教學(xué)可分為三個階段:定向運(yùn)動基本知識學(xué)習(xí)、定向運(yùn)動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運(yùn)動綜合練習(xí),鞏固和底稿定向運(yùn)動的技能和技術(shù)。
定向運(yùn)動競賽形式有:日間定向運(yùn)動競賽、夜間定向運(yùn)動競賽、日夜交替定向運(yùn)動競賽。
定向運(yùn)動是一項(xiàng)具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運(yùn)動項(xiàng)目。
標(biāo)定地圖的方法有:概略標(biāo)定、指北針標(biāo)定、地貌、地物的點(diǎn)標(biāo)定、地貌、地物的線標(biāo)定。
檢查點(diǎn)的主要功能是:構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段,然后組合成一條好的比賽路線。
依點(diǎn)運(yùn)動法就是以一些參照點(diǎn)做為目標(biāo)點(diǎn),引導(dǎo)運(yùn)動方向和運(yùn)動路線,順利抵達(dá)實(shí)地目標(biāo)點(diǎn)的。