定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

一般新手宜選用記憶運動法。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。