一般新手宜選用記憶運(yùn)動法。

定向越野中起點(diǎn)用邊長為7mm的等邊三角形標(biāo)記，檢查點(diǎn)用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標(biāo)記。

日夜交替定向運(yùn)動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

團(tuán)體賽以各運(yùn)動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

個人賽是運(yùn)動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運(yùn)動技能。

標(biāo)定地圖的方法有：概略標(biāo)定、指北針標(biāo)定、地貌、地物的點(diǎn)標(biāo)定、地貌、地物的線標(biāo)定。

地圖的長度單位一般為毫米。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運(yùn)動員取得更好的成績。

在進(jìn)行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應(yīng)為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認(rèn)為錯覺產(chǎn)生差異。

依點(diǎn)運(yùn)動法就是以一些參照點(diǎn)做為目標(biāo)點(diǎn)，引導(dǎo)運(yùn)動方向和運(yùn)動路線，順利抵達(dá)實地目標(biāo)點(diǎn)的。