定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應(yīng)為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產(chǎn)生差異。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

一般新手宜選用記憶運動法。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。