單項(xiàng)選擇題傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健不包括以下哪種體育運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉()
A.導(dǎo)引
B.吐納
C.武術(shù)
D.雜耍
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1.單項(xiàng)選擇題四氣調(diào)神中夏與()相應(yīng)。
A.心
B.肝
C.肺
D.腎
2.單項(xiàng)選擇題四氣調(diào)神中春與()相應(yīng)。
A.心
B.肝
C.肺
D.腎
3.單項(xiàng)選擇題夏季養(yǎng)生起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循什么原則()
A.盡可能晚睡早起,衣著寬松,披頭散發(fā)
B.宜晚些入睡,早些起床,午飯后安排午睡
C.宜早臥早起
D.早睡晚起,日出而作
4.單項(xiàng)選擇題冬天是一年中最寒冷的季節(jié),人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相對(duì)緩慢的水平,成行勝于化氣,故冬季養(yǎng)生應(yīng)眼于()字。
A.收
B.藏
C.長(zhǎng)
D.生
5.單項(xiàng)選擇題夏季烈熱炎炎,雨水充沛,萬(wàn)物競(jìng)長(zhǎng),日新月異,夏季養(yǎng)生應(yīng)著眼于()字。
A.收
B.藏
C.長(zhǎng)
D.生
6.單項(xiàng)選擇題秋季養(yǎng)生,凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉,皆以養(yǎng)()為原則。
A.收
B.藏
C.長(zhǎng)
D.生
7.單項(xiàng)選擇題夏季出汗較多時(shí)處理正確的方式是()
A.可飲用鹽開水或綠豆湯
B.可以大量飲用涼開水
C.可以冷水沖頭
D.可以冷水淋浴
8.單項(xiàng)選擇題夏季運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)適合在什么時(shí)候進(jìn)行()
A.早晨或中午太陽(yáng)最強(qiáng)烈時(shí)
B.早晨或傍晚較涼爽時(shí)
C.傍晚或晚上較安靜時(shí)
D.中午或傍晚較涼爽時(shí)
9.單項(xiàng)選擇題中醫(yī)養(yǎng)生保健主張(),并創(chuàng)造了許多行之有效的方法,如八段錦、太極拳等。
A.動(dòng)以養(yǎng)形
B.靜以修心
C.靜則神藏
D.燥則傷亡
10.單項(xiàng)選擇題預(yù)防為主的原則不包括()
A.未病先防
B.既病防變
C.大病久愈
D.瘥后防復(fù)
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風(fēng)燥傷肺宜食()。
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