名詞解釋健康體適能

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1.多項(xiàng)選擇題身體活動(dòng)和鍛煉的健身益處有（）。

A.促進(jìn)心肺功能的提高
B.降低冠狀動(dòng)脈疾病危險(xiǎn)因子
C.降低致病率和死亡率
D.降低焦慮和憂郁

2.多項(xiàng)選擇題以下哪幾項(xiàng)屬于肌肉耐力測(cè)驗(yàn)（）。

A.1RM測(cè)驗(yàn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推

3.多項(xiàng)選擇題反映人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)有（）。

A.最大攝氧量
B.乳酸閾
C.12分鐘跑成績(jī)
D.仰臥起坐

4.多項(xiàng)選擇題判定肺通氣能力的指標(biāo)有（）。

A.肺活量
B.呼吸頻率
C.最大通氣量
D.每分通氣量

5.多項(xiàng)選擇題機(jī)體氧的攝取和運(yùn)輸能力具體主要取決于（）。

A.肺的通氣能力
B.血液的載氧能力
C.心臟的泵血能力
D.動(dòng)脈血管對(duì)血液的再分配能力

6.單項(xiàng)選擇題與動(dòng)作、舞蹈和體操等表現(xiàn)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力即（）。

A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能

7.單項(xiàng)選擇題體適能概念源自于（）。

A.中國(guó)
B.英國(guó)
C.日本
D.美國(guó)