多項選擇題以下哪些方法可以用于調整情緒?()
A.畫冰山圖,整理自己
B.感受情緒,接觸自己
C.宣泄情緒,關照自己
D.外化情緒,調整自己
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1.單項選擇題一般而言,按照第一、二、三人稱依次表達情緒,個體會感覺情緒與自己的關系()。
A.越來越遠
B.越來越近
C.遠近交錯
D.不確定
2.單項選擇題下列哪一項不是心理日記的作用?()
A.宣泄情緒
B.感受情緒
C.隔離情緒
D.外化情緒
3.單項選擇題寫心理日記正確的人稱順序應該是()。
A.他-你-我
B.你-我-他
C.我-你-他
D.我-他-你
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