單項選擇題快速啟動速度訓(xùn)練的適宜距離為()。

A.10-30m
B.20-60m
C.60-120m


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2.單項選擇題進行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時,下列說法錯誤的是()。

A.體型越大,障礙應(yīng)越小
B.起跳和落地在同一位置
C.單腿跳在雙腿跳之前

3.單項選擇題快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。

A.等長力量訓(xùn)練
B.等動力量訓(xùn)練
C.超等長力量訓(xùn)練

5.單項選擇題長期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開始進行杠鈴訓(xùn)練。

A.運動能力形成階段
B.專項化階段
C.高水平運動表現(xiàn)階段