標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

個人賽是運動員單個競賽，成績取決于個人的定向運動技能。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。