強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。