壓迫法是自己壓迫（）可用于分娩之際或懷孕中期。

運動胎教的做法是孕婦（）全身放松，先用手在腹部來回撫摸，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。

乳盾的工作原理相當(dāng)于（），因為乳盾的保護罩可以輔助寶寶壓迫、刺激乳暈，從而促進媽媽分泌奶水。

有乳房腫塊的產(chǎn)婦，按摩時應(yīng)先按摩（）。

不宜進行撫摸胎教的是（）。

孕婦盡量不要穿化纖類或（）內(nèi)衣。

產(chǎn)后不適的調(diào)理膳食制作—“惡露不盡”：應(yīng)在膳食中增加人參、茯苓和（）等，具有益氣攝血作用的中藥進行調(diào)理。

（）熱量低，富含可溶性膳食纖維，可以補碘、防便秘，還能收縮子宮，降低血脂，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后瘦身。

產(chǎn)后產(chǎn)婦情緒不穩(wěn)定和（）分泌減少有關(guān)。

每天進行乳頭拉伸動作，每次持續(xù)（）。