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判斷題老年人在鍛煉前應(yīng)做一次全面的身體檢查，通過檢查可了解自己的健康狀況和各臟器的功能水平。

1.判斷題無氧訓(xùn)練可起到緩解和改善老年人運動和感覺神經(jīng)減弱的作用。

2.判斷題中老年婦女積極參加體力活動可延緩衰老過程中的骨質(zhì)丟失。

3.判斷題機體對糖、脂肪的有氧代謝能力具有年齡差異，年齡大的人有氧代謝酶活性比年齡小的高。

4.判斷題運動項目特點、訓(xùn)練強度對老年人的各系統(tǒng)器官機能沒有影響。

5.判斷題運動性月經(jīng)失調(diào)可以作為女運動員過度訓(xùn)練的標志。

6.判斷題女性運動員在月經(jīng)期不能參加比賽。

7.判斷題男性與女性的每單位肌肉橫截面積的肌肉力量無明顯差異。

8.判斷題女子有氧能力、無氧能力以及力量、速度、柔韌等運動能力都低于同齡男子。

9.判斷題一般來說，女子的紅細胞、血紅蛋白含量和心血管系統(tǒng)機能均低于男子。

10.判斷題一般認為，女性經(jīng)期不適宜運動。