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A.適量的運(yùn)動可以降低患心血管疾病的風(fēng)險
B.運(yùn)動可以幫助控制體重，預(yù)防肥胖癥
C.運(yùn)動可以提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力
D.運(yùn)動可以改善心理狀態(tài)，緩解壓力和焦慮
E.只有高強(qiáng)度的運(yùn)動才能帶來健康益處
A.游泳
B.舉重
C.跑步
D.騎自行車
E.瑜伽
A.穿戴合適的運(yùn)動裝備
B.遵守運(yùn)動規(guī)則和技巧
C.注意周圍環(huán)境和設(shè)施的安全
D.根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和方式
E.在沒有他人監(jiān)督的情況下進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動
A.呼吸急促
B.心跳加快
C.出汗增多
D.頭痛
E.肌肉酸痛持續(xù)數(shù)天
A.運(yùn)動強(qiáng)度
B.運(yùn)動頻率
C.運(yùn)動持續(xù)時間
D.運(yùn)動類型
E.運(yùn)動裝備的品牌
最新試題
適度的有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。
下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項(xiàng)是（）
簡述運(yùn)動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。
運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。
下列關(guān)于運(yùn)動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
晨脈是運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo)，下列不正確的描述是（）
下列哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動保健學(xué)的研究內(nèi)容？（）
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。
長期過度運(yùn)動可能會導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
下列哪些運(yùn)動可以有效鍛煉心肺功能？（）