多項選擇題評定運動強度的客觀指標有（）。

A.攝氧量
B.梅脫（METs）
C.RPE
D.心率


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1.多項選擇題以下哪幾項指標可以反映肌肉耐力測試的結果？（）

A.立位體前屈
B.俯臥撐
C.仰臥起坐
D.30秒坐站

2.多項選擇題為達到全面身體鍛煉的效果，應包括以下三種主要運動類型（）。

A.有氧耐力性運動
B.抗阻力性力量運動
C.伸展柔韌性運動
D.百米沖刺等無氧運動

3.多項選擇題長期適當?shù)挠醒踹\動后，老年人會出現(xiàn)什么適應性變化？（）

A.抑制骨質流失速度、骨量增加
B.肌纖維適應性肥大
C.心血管機能下降、血液黏稠
D.降低血清TG和LDL-C

4.多項選擇題老年人容易出現(xiàn)胃腸擴張、下垂、消化不良和便秘現(xiàn)象是由于（）

A.胃腸黏膜變薄、絨毛萎縮
B.肝臟和胰腺功能減退
C.消化酶分泌減少
D.肌纖維萎縮彈性降低

5.多項選擇題不屬于呼吸系統(tǒng)衰老的表現(xiàn)是（）

A.肺泡內(nèi)CO2分壓下降
B.動脈血氧飽和度上升
C.肺通氣儲備下降
D.肺組織的纖維組織增多