多項(xiàng)選擇題前撲墊球的徒手模仿練習(xí)要重點(diǎn)體會()。?
A.蹬地
B.手臂撐地
C.兩肘彎曲緩沖
D.人球距離
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1.單項(xiàng)選擇題前撲墊球擊球后兩手迅速撐地,兩肘順勢彎曲以緩沖身體下落的重量,膝關(guān)節(jié)伸直以免碰地,最后以()和()接觸地面。?
A.胸腹、小腿
B.大腿、小腿
C.大臂、小臂
D.胸腹、大腿
2.單項(xiàng)選擇題前撲墊球時,上體前傾,重心偏前,利用兩腳先后蹬地,使身體向()伸展撲出,同時兩臂前伸插入球下,用前臂將球墊起。?
A.前方
B.前下方
C.下方
D.前上方
3.多項(xiàng)選擇題?側(cè)面下手發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)包括有()
A.擊球點(diǎn)
B.擊球時機(jī)
C.拋球與揮臂擊球的協(xié)調(diào)配合
D.擊球手法
4.多項(xiàng)選擇題側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)動作包括()
A.準(zhǔn)備姿勢
B.拋球與引臂
C.揮臂擊球
D.進(jìn)場比賽
5.多項(xiàng)選擇題?體側(cè)墊球的技術(shù)要點(diǎn)是()。?
A.擊球面
B.轉(zhuǎn)腰收腹
C.移動跳起
D.挺胸墊球
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自由人在前排時只能采用墊球方式擊球。
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發(fā)球拋球應(yīng)拋得越高越好。
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