籃球運(yùn)動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

評定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動素質(zhì)（）

籃球教學(xué)的示范一般包括（）