判斷題自我保護(hù)方法:①順勢(shì)做屈臂、團(tuán)身、滾動(dòng)(翻)、下蹲等。②改變動(dòng)作性質(zhì)和身體姿勢(shì)。③緊握器械。④主動(dòng)停止動(dòng)作或主動(dòng)跳下器械。
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下列哪項(xiàng)不屬于健身操套路練習(xí)中的基本身體姿態(tài)?()
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我國(guó)第一次健美操比賽是()在()舉行的。
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健美操的基本步法包括下列哪些?()
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