進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會動作細(xì)節(jié)。

佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

常用的拳法防守方法有（）。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。