恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

古典舞基本手位中的順風旗，一手為單山膀，另一手為（）。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

“沖、靠”是在提、沉基礎上軀干的（）動律。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

古典舞動作過程中強調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。