射箭身體姿態(tài)，更多的是需要靜態(tài)的支撐平衡與穩(wěn)定。平板支撐、俯臥支撐（），肘側(cè)撐（），單手俯臥支撐、平板俯臥舉腿撐、對(duì)側(cè)伸展支撐（）。
正確答案：可以有效鍛煉腹?。荒軌蚋行У膸椭涫纸⒘己玫纳眢w控制能力；能夠更有效地幫助維持脊柱正直，抵抗側(cè)屈，提升身體的穩(wěn)定能力
射箭身體姿態(tài)，更多的是需要靜態(tài)的支撐平衡與穩(wěn)定。平板支撐、俯臥支撐（），肘側(cè)撐（），單手俯臥支撐、平板俯臥舉腿撐、對(duì)側(cè)伸展支撐（）。