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問&答

青菜拌黑胡椒醬會導(dǎo)致肥胖嗎

答：肥胖是由多種因素引起的，包括遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)和代謝等。一般來說，如果攝入的熱量超過身體所需，就會導(dǎo)致體重增加。

青菜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)成分，有助于控制體重和保持身體健康。

黑胡椒醬是一種調(diào)味料，通常含有較高的熱量和脂肪。如果在拌青菜時(shí)加入過多的黑胡椒醬，可能會導(dǎo)致攝入的熱量超過身體所需，從而增加體重。

因此，青菜拌黑胡椒醬本身不會導(dǎo)致肥胖，但如果攝入的熱量超過身體所需，就有可能導(dǎo)致體重增加。建議在飲食中保持適量的青菜和黑胡椒醬，并結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)，以維持健康的體重。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。