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頭疼眼睛疼應(yīng)該吃些什么來緩解
答:
頭疼眼睛疼的原因較多,可能與用眼過度、青光眼、高血壓、腦部疾病等有關(guān),應(yīng)針對具體病因遵醫(yī)囑治療,僅通過食物緩解癥狀的作用可能有限。以下食物可能對緩解頭疼眼睛疼有一定幫助:
1. 富含鎂的食物:鎂對肌肉和神經(jīng)功能都很重要。一些研究表明,鎂缺乏可能與偏頭痛有關(guān)。吃一些富含鎂的食物,如菠菜、南瓜籽、芝麻、杏仁等,可能有助于緩解頭疼和眼睛疼。
2. 富含 B 族維生素的食物:B 族維生素有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。吃一些富含 B 族維生素的食物,如全麥面包、糙米、魚類、雞肉、豆類等,可...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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