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蛋白過高能否每天飲用雞蛋水
答:
不建議每天飲用雞蛋水,因?yàn)檫@可能會導(dǎo)致攝入過多的蛋白質(zhì)。雞蛋是一種高蛋白的食物,每個雞蛋約含 7 克蛋白質(zhì)。如果每天飲用大量的雞蛋水,可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量,加重腎臟負(fù)擔(dān),甚至可能對身體健康造成負(fù)面影響。
此外,雞蛋水的制作過程可能會存在一些食品安全問題。如果雞蛋沒有完全煮熟或者受到污染,可能會導(dǎo)致細(xì)菌感染和食物中毒等問題。
因此,建議每天適量飲用雞蛋水,并注意飲食均衡,適當(dāng)搭配其他食物,以保證身體健康。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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