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問&答

小白菜炒火腿腸的熱量是多少

答：小白菜炒火腿腸的熱量因具體做法和配料不同而有所差異，一般來說每 100 克小白菜炒火腿腸的熱量在 150~200 千卡左右。

小白菜是一種低熱量、低脂肪的蔬菜，每 100 克小白菜僅含有約 15 千卡的熱量?；鹜饶c是一種加工肉類食品，熱量較高，每 100 克火腿腸的熱量在 200~300 千卡左右，具體熱量值會因品牌和配料不同而有所差異。

在烹飪小白菜炒火腿腸時(shí)，如果加入了過多的油、鹽、糖等調(diào)味料，或者采用了油炸等高油、高熱量的烹飪方式，都會導(dǎo)致這道菜的熱量進(jìn)一步升高。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。