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長高期間偶爾食用油炸食品是否有影響
答:
偶爾食用油炸食品對(duì)長高的影響不大,但如果長期頻繁攝入,可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良等問題,從而影響身高的增長。
身高的增長主要依賴于骨骼的生長,而骨骼的生長需要充足的營養(yǎng)供應(yīng),特別是鈣、磷等礦物質(zhì)。油炸食品在制作過程中,由于高溫油炸的作用,會(huì)使食物中的部分營養(yǎng)素遭到破壞,同時(shí)還會(huì)吸取大量的油,容易引起能量過剩,導(dǎo)致肥胖。
此外,油炸食品往往口感較好,容易讓人攝入過量,從而影響其他食物的攝入,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
因此,建議在長高期間,盡量避免或減少食用油炸食品,多...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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