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問&答

餐中食用李子有何影響

答：李子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分。然而，在餐中食用李子可能會帶來一些影響，具體如下：

李子中含有較多的果酸，如果在餐中食用過多，可能會刺激胃腸道，引起胃酸過多、胃腸不適等問題。

此外，李子中含有一定量的膳食纖維，如果在餐中食用過多，可能會引起胃腸蠕動加快，導(dǎo)致腹瀉等問題。

因此，建議在餐后適量食用李子，以避免對胃腸道的刺激和不適。同時，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量食用，避免過量食用。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。