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問&答

每天攝入兩個(gè)蘋果和一小盤炒菜會(huì)導(dǎo)致體重上升嗎

答：通常情況下，如果攝入的總熱量超過了身體所需，無論吃什么食物，都可能導(dǎo)致體重上升。兩個(gè)蘋果和一小盤炒菜的總熱量可能較低，具體還取決于蘋果和炒菜的分量以及食材種類。

身體是否會(huì)增重取決于攝入的總熱量和消耗的總熱量。如果攝入的總熱量超過了身體所需，無論吃什么食物，都可能導(dǎo)致體重上升。

兩個(gè)蘋果和一小盤炒菜的總熱量可能較低，具體還取決于蘋果和炒菜的分量以及食材種類。例如，如果蘋果個(gè)頭較大，炒菜用了很多油，那么總熱量可能較高，容易導(dǎo)致體重上升。

建議保持健康的飲食習(xí)慣，控制總熱量的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以維持健康的體重。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。