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益生菌和乳糖奶分別有什么作用
答:
益生菌和乳糖奶的作用分別如下:
1. 益生菌:是一種有益的細(xì)菌,可以在人體腸道中定植并改善腸道健康。益生菌可以幫助消化食物,減少腸道炎癥,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
2. 乳糖奶:是一種含有乳糖的牛奶,乳糖是一種天然存在于牛奶中的糖分。乳糖奶相對于其他類型的牛奶,如低乳糖奶或無乳糖奶,具有更高的乳糖含量。乳糖奶適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群,如兒童、孕婦和老年人。但是,對于乳糖不耐受的人群,飲用乳糖奶可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適,如腹瀉、腹痛等。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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