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晚上吃三粒葡萄會(huì)增肥嗎
答:
晚上吃三粒葡萄通常不會(huì)導(dǎo)致增肥,但如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多的葡萄或其他高熱量食物,可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
三粒葡萄的熱量相對(duì)較低,通常不會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生明顯影響。然而,如果在晚上吃了大量的葡萄或其他高熱量食物,并且沒(méi)有通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗多余的熱量,那么長(zhǎng)期積累可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
另外,如果本身已經(jīng)超重或肥胖,建議控制飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,以達(dá)到健康減重的目的。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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