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晚上饑餓時食用燕麥麩皮會導致肥胖嗎
答:
燕麥麩皮是一種健康、營養(yǎng)豐富的食物,富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
然而,如果在晚上饑餓時食用過多的燕麥麩皮,可能會導致攝入的熱量超過身體需要,進而導致體重增加。
此外,如果晚餐已經(jīng)攝入足夠的熱量,那么晚上食用燕麥麩皮可能會使攝入的熱量超過身體需要,同樣會導致體重增加。
因此,建議在晚上饑餓時適量食用燕麥麩皮,并注意控制總熱量攝入,以維持健康的體重。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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