網(wǎng)站首頁(yè)
考試題庫(kù)
在線???/a>
智能家居
網(wǎng)課試題
問(wèn)&答
熱門試題
登錄 |
注冊(cè)
網(wǎng)站首頁(yè)
考試題庫(kù)
智能家居
網(wǎng)課試題
問(wèn)&答
問(wèn)&答
18歲青少年每天食用堅(jiān)果合適嗎
答:
18 歲青少年每天食用適量的堅(jiān)果是合適的。
堅(jiān)果是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。適量食用堅(jiān)果可以幫助青少年獲得足夠的營(yíng)養(yǎng),維持身體健康。
然而,堅(jiān)果也是高熱量、高脂肪的食物,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此,建議青少年每天食用適量的堅(jiān)果,例如 1-2 把混合堅(jiān)果或 1-2 湯匙堅(jiān)果醬。此外,青少年還應(yīng)該注意飲食均衡,攝入適量的水果、蔬菜、蛋白質(zhì)和碳水化合物。
如果青少年有任何健康問(wèn)題或?qū)δ撤N堅(jiān)果過(guò)敏,建議在食用堅(jiān)果前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
點(diǎn)擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問(wèn)&答
節(jié)食期間如何通過(guò)鍛煉來(lái)消耗腹部脂肪
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
苦瓜豆?jié){雞蛋粽子能否一起食用
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
減肥期間能否食用生菜配雞蛋
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
連續(xù)一個(gè)月只吃清水煮的食物會(huì)有何影響
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
大棗補(bǔ)血需要烤熟嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
乳糖不耐受的母親能否食用奇異果
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
哪種食物最能提高腦部血清素水平
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
脂蛋白a過(guò)高能否食用黑米和粗糧
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
減肥期間食用螺螄粉后出現(xiàn)惡心的原因是什么
點(diǎn)擊查看完整答案
問(wèn)&答
減肥期間午餐食用黃瓜后出現(xiàn)腰部疼痛的原因是什么
點(diǎn)擊查看完整答案