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食用菜中拌入芝麻醬對身體有何影響
答:
芝麻醬是一種常見的調味品,由芝麻或芝麻油制成。在食用菜中適量拌入芝麻醬,可以為身體帶來一些潛在的好處,如提供能量、增加營養(yǎng)價值、改善口感等。然而,過量食用芝麻醬可能會導致消化不良、腹瀉等不適癥狀。
芝麻醬的主要營養(yǎng)成分包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等,適量食用可以為身體提供能量和營養(yǎng)。芝麻醬還含有豐富的不飽和脂肪酸,如油酸、亞油酸、花生四烯酸等,這些成分對于心血管健康和神經系統(tǒng)發(fā)育都有一定的益處。
然而,由于芝麻醬中含有較高的脂肪和熱量,過量食用可能會導致體重增加和血脂升高...
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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