答： 進(jìn)行心臟自測(cè)時(shí)，以下這些數(shù)值是比較重要的：

1. 心率：正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般為 60 - 100 次/分鐘?？梢酝ㄟ^(guò)觸摸脈搏（如手腕內(nèi)側(cè)、頸部等）來(lái)測(cè)量，計(jì)算 1 分鐘內(nèi)的心跳次數(shù)。

2. 血壓：正常血壓值一般為收縮壓＜120mmHg 和舒張壓＜80mmHg。血壓過(guò)高或過(guò)低都可能提示心臟問(wèn)題。

3. 呼吸頻率：安靜狀態(tài)下，正常的呼吸頻率一般為 12 - 20 次/分鐘。

4. 體溫：正常體溫一般在 36 - 37℃之間。體溫...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。