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問&答

月經(jīng)期間能否食用桃子和青皮核桃

答：月經(jīng)期間可以適量食用桃子和青皮核桃。

桃子和青皮核桃都是營養(yǎng)豐富的食物，含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素和抗氧化劑等營養(yǎng)成分，月經(jīng)期間適量食用可以補充營養(yǎng)，促進身體健康。

但需注意，桃子和青皮核桃含有較多糖分，過量食用可能會導致血糖升高，尤其是對于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，應適量食用。

另外，桃子和青皮核桃均不宜一次性食用過多，以免引起消化不良、腹瀉等不適癥狀。

總之，月經(jīng)期間可以適量食用桃子和青皮核桃，但需注意適量，避免過量食用。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。