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清蒸羅氏蝦有什么功效
答:
清蒸羅氏蝦是一道營養(yǎng)豐富的菜肴,具有以下功效:
1. 羅氏蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價值,有助于補充營養(yǎng),增強體質(zhì)。
2. 蝦肉質(zhì)鮮嫩,味道鮮美,容易消化吸收,適合身體虛弱及病后需要調(diào)養(yǎng)的人食用。
3. 蝦中含有豐富的蝦青素,這是一種強抗氧化劑,具有抗氧化、防衰老、緩解疲勞等功效。
4. 清蒸羅氏蝦烹飪方式健康,口味清淡,有助于保持食材的原汁原味,減少營養(yǎng)成分的流失,有益于保持健康。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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