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問&答

每天早晚各吃幾顆花生米，持續(xù)一周，這樣對身體好嗎

答：每天早晚各吃幾顆花生米對身體有一定的好處，但需要注意的是，花生米是一種高熱量、高脂肪的食物，如果攝入過量，可能會導(dǎo)致體重增加、血脂升高等問題。

花生米是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。適量食用花生米可以為身體提供能量和營養(yǎng)，有助于維持身體的正常生理功能。

然而，需要注意的是，花生米是一種高熱量、高脂肪的食物，如果攝入過量，可能會導(dǎo)致體重增加、血脂升高等問題。因此，建議每天早晚各吃幾顆花生米，同時注意控制其他高熱量、高脂肪食物的攝入量，保持飲...

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