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問&答

長期臥床但晚間跑步會(huì)導(dǎo)致體重增加嗎

答：長期臥床但晚間跑步是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于攝入與消耗的熱量對(duì)比。

如果長期臥床的人群在晚間跑步的同時(shí)，攝入的熱量超過了身體所需的熱量，那么體重可能會(huì)增加。因?yàn)榧词惯M(jìn)行了跑步等運(yùn)動(dòng)，如果攝入的熱量超過了身體所需，那么多余的熱量將被儲(chǔ)存為脂肪，導(dǎo)致體重增加。

如果長期臥床的人群在晚間跑步的同時(shí)，控制了飲食，使攝入的熱量與身體所需的熱量保持平衡，那么體重可能不會(huì)增加，甚至可能會(huì)減輕。

需要注意的是，長期臥床的人群進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生或康復(fù)師的建議，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，以避免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致身體損傷。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。