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香辣娃娃菜的熱量高嗎
答:
香辣娃娃菜是一道以娃娃菜、干辣椒、大蒜等為主要原料制作的菜品,其熱量不高,每 100 克香辣娃娃菜大約含有 80-100 千卡熱量。
娃娃菜富含維生素、纖維素和多種礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。干辣椒和大蒜可以為這道菜增添風(fēng)味,同時(shí)提供一些維生素和礦物質(zhì)。
但需要注意的是,在烹飪過程中,如果加入過多的油、醬料等高熱量的調(diào)料,或者使用過多的干辣椒和大蒜,會(huì)導(dǎo)致整道菜的熱量升高。因此,在烹飪時(shí)應(yīng)適量控制調(diào)料的用量,以保持菜品的低熱量和健康。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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