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問&答

食用米線導(dǎo)致體重增加后能否恢復(fù)正常

答：食用米線導(dǎo)致體重增加，一般情況下停止食用后并通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)等方式，是可以逐漸恢復(fù)正常的。

米線是一種傳統(tǒng)的中國小吃，主要由米粉和各種配料制成。然而，如果長期大量食用米線，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。這是因?yàn)槊拙€中含有大量的碳水化合物和熱量，如果攝入量超過了身體需要，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，導(dǎo)致體重增加。

如果因?yàn)槭秤妹拙€導(dǎo)致體重增加，可以通過以下方式恢復(fù)正常：

1. 調(diào)整飲食：減少米線等高熱量、高碳水化合物的食物攝入，增加蔬菜、水果、瘦肉、魚類等低熱量、高...

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