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問&答

女性馬甲線是由哪塊肌肉形成的

答：馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹直肌和腹外斜肌，而腹直肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。因為肌肉線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。

要想練出馬甲線，需要通過科學(xué)的鍛煉，女性可以通過仰臥起坐、平板支撐、卷腹等動作來鍛煉腹直肌和腹外斜肌，從而讓腹部肌肉變得更加緊實。此外，合理的飲食和規(guī)律的作息也有助于練出馬甲線。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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