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人類為何無(wú)法立即入睡
答：
人類無(wú)法立即入睡的原因有很多，包括壓力、焦慮、睡眠環(huán)境不佳、不良的生活習(xí)慣等。
1. 壓力和焦慮：現(xiàn)代社會(huì)人們往往面臨著各種壓力和焦慮，這些情緒會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難。
2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線、溫度等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難。
3. 不良的生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前吃太多東西等不良的生活習(xí)慣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難。
4. 身體因素：某些身體疾病，如疼痛、呼吸問(wèn)題、過(guò)敏等，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量...
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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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