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咸鮮小米粥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
答:
咸鮮小米粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的粥品,主要由小米、鹽、水等原料制成。以下是它的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1. 小米富含碳水化合物,是身體的主要能源來(lái)源。
2. 小米中含有一定量的蛋白質(zhì),有助于身體的組織修復(fù)和更新。
3. 小米中含有一些維生素和礦物質(zhì),如維生素 B1、維生素 B2、煙酸、鐵、鋅等,有助于維持身體的正常生理功能。
4. 咸鮮小米粥中的鹽分可以為身體提供一定量的鈉,有助于維持身體的水分平衡和正常的生理功能。
需要注意的是...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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