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小龍蝦屬于涼寒性食物嗎
答:
小龍蝦不屬于涼寒性食物。
小龍蝦,也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦,形似蝦而甲殼堅硬。屬于溫熱性食物,適量食用不會引起身體不適。
小龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 A、維生素 D、維生素 E、鈣、鐵、鋅、鉀、硒等營養(yǎng)物質(zhì),能夠為人體提供營養(yǎng),維持正常的生理功能。
但小龍蝦中可能含有細菌和寄生蟲,因此在食用前一定要清洗干凈,徹底煮熟,以免引起食物中毒。另外,小龍蝦屬于高蛋白、低脂肪食物,一次性食用過多容易引起消化不良,甚至出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適癥狀。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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