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蓮霧應(yīng)該少量食用還是完全避免
答:
蓮霧是一種水果,含有維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對身體有益。然而,蓮霧也含有較高的糖分和卡路里,過量食用可能會對健康造成不利影響。
因此,建議適量食用蓮霧,一次不要吃太多,以免攝入過多的糖分和卡路里。對于有糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的人群,更應(yīng)該控制蓮霧的攝入量。
此外,如果對蓮霧過敏,應(yīng)該避免食用。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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