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0.43千卡的熱量攝入量是否正常
答:
0.43 千卡的熱量攝入量通常是非常低的,可能不太正常。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南(2022)》,輕體力活動(dòng)的成年人(如辦公室工作人員)每天需要攝入的熱量為 2000 千卡左右。因此,0.43 千卡的熱量攝入量遠(yuǎn)低于身體所需的基本熱量需求。
當(dāng)然,如果是在控制飲食或減肥期間,適當(dāng)減少熱量攝入是可以的,但建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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