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問&答

沖冰水喝對身體好嗎

答：一般情況下，不建議喝冰水，尤其是在運動后或身體不適的情況下，因為冰水可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸痙攣、腹瀉等不適癥狀。尤其是對于那些有消化系統(tǒng)疾病、心血管疾病等慢性疾病的人群，更應(yīng)該避免喝冰水。

如果一定要喝冰水，建議慢慢喝，讓身體逐漸適應(yīng)水溫，避免一次性喝太多，以免引起身體不適。另外，最好選擇干凈、衛(wèi)生的水源，避免喝來源不明或不干凈的水，以免引起腹瀉等疾病。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。