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問&答

熱天食用羊肉和狗肉哪種更有益健康

答：熱天食用羊肉和狗肉哪種更有益健康并沒有一個確切的答案，這取決于個人的飲食偏好和健康狀況。

羊肉和狗肉都是富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食品，有助于補充人體所需的營養(yǎng)素。然而，它們也含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇，因此對于一些人來說，過量食用可能會增加患心血管疾病和肥胖癥的風險。

在炎熱的天氣里，人們?nèi)菀赘械狡７褪秤徽?，因此需要選擇清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、豆類、瘦肉和魚等。如果您選擇食用羊肉或狗肉，建議選擇瘦肉，并搭配蔬菜和水果，以保證營養(yǎng)均衡。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。