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軟開會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛嗎
答:
軟開度指的是人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及肌肉、韌帶的伸展能力,通常不會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛。
盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群,這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”,將尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。盆底肌松弛可能會(huì)導(dǎo)致盆底功能障礙,出現(xiàn)尿失禁、盆底器官脫垂等癥狀。
而軟開度是舞蹈、體操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)的基本功,主要是通過一系列的拉伸、壓腿等動(dòng)作來提高身體的柔韌度和靈活性。軟開度訓(xùn)練主要針對(duì)的是腿部、腰部、肩頸部等部位的肌肉和韌帶,而不是盆底肌。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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